医生告诉你：生气的危害有多大？
来源： 作者： 发布日期：2021-04-29 访问次数：433
日常生活中，我们总是有不顺心的时候，或者是大发雷霆，或者是自己生个闷气。总是跟自己说，不过是一时生气，过去就好了。殊不知，看似无形的情绪，实际上已经在我们的身体里埋下了伤害的种子。
惯常思维里，人们总是觉得有形的伤害才会导致身体问题，比如摔伤骨折或者是吃坏了东西拉肚子，而情绪起伏和健康的关系却总是被忽略。如果，你还没有意识到情绪和健康之间的关系，不妨听听以下七位医生对生气的看法。
1、心内科医生：生气让心肌缺血缺氧，“暴脾气”是心血管的定时炸弹，而且会大大增加患病的几率。
南京市第一医院心内科 副主任医师 张俊杰：生气会妨害心脏健康。当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩或冠状动脉痉挛，血液粘稠度增加，因而容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心律失常、心脏骤停，以致引发猝死。
2、消化内科医生：生气容易导致胃出血。
邵逸夫医院消化内科 主任医师 姒健敏 ：相关研究表明，不同情感反应会对胃肠道产生相应的影响。忧郁的、缺乏自信的个性，往往导致胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的发病；亢奋的、暴躁的人容易胃出血；悲哀、应激反应，都会引起胃肠道黏膜的急性出血性炎症。
3、肝胆外科医生：易患肝病
天津中医药大学第一附属医院肝胆科 主任医师 邵凤珍：满腹牢骚、经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。脾气不好、容易生气发怒的人，往往会发生肝脏功能失调乃至器质性病变。
研究表明，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。一个人每月发怒5次，肝病发病几率可增加一倍。
4、妇科医生：子宫疾病多
河北省人民医院妇产科 主任医师 秦英:得子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。虽然目前没有数据显示情绪对子宫疾病的确切影响，不过紧张、发脾气常造成内分泌失调，内分泌失调后，身体各器官都会受影响，而生殖系统和激素关系最密切，因此损害更加明显，如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致。
5、呼吸科医生：生气时人会呼吸性碱中毒，生气到一定程度，会出现抽搐、麻木，甚至瘫痪。
江苏省第二中医院急诊科 主任医师 王光苏：正常人1分钟内呼吸15次，而人生气后，呼吸可以达到30次以上。由于快速呼吸，大量的二氧化碳被呼出体外，造成机体呼吸性碱中毒，出现胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、大汗、面色苍白，面部口唇麻木及手足、全身抽搐等一系列临床症状。
6、心理科医生：生气也能让人瘫痪
南京脑科医院心理科 副主任医师 李箕君：曾接诊过一位30多岁的女性，因为家庭矛盾常常生气，瘫痪了，不能独立行走。还有一位女性，因和邻居有矛盾，大动干戈，结果出现干呕等症状。这些，都属于癔症。
7、乳腺外科：生气是乳房的大忌
广州中医药大学附属第一医院乳腺外科 主任医师 黄梅：对女人来说，心态好比吃得好更重要。心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。
以上各位医生都从自己专业的角度讲述了情绪和疾病之间的关系，强调了每一次生气其实都是对身体的巨大伤害。其实，更严重的是，这些伤害不会随着时间的流逝或者情绪的过去而消失，而是会一直留存在我们的身体里，当时的情绪没有化解，情绪带来的问题也不会消失。
每一种疾病背后都有其对应的情绪问题，这些情绪问题带来身体气血运转的失常，造成的问题通常几年乃至几十年都不会改变。如果患者没有意识到造成身体状况的情绪原因，不论采用何种方式治疗，都不能彻底根治。
个案处理
“心转病移”课堂上有一位男性学员，十几年里腰都弯不下来，只要弯腰就会痛。不肯弯腰说明有着不服气的情绪存在，进行个案处理时，我询问他有什么不服气的事情。他回忆起自己十几岁的时候逃票上火车，结果被列车乘警抓住揍了一顿，当时怎么都不肯认错，心里就是不服气。这件事情之后，腰就弯不下去了，无论是学太极拳、看中医都没有办法。
这位学员的腰就是卡在了当时的情绪节点上，对于那个场景内心无法释怀，情绪的问题也就无法化解，所以一直都弯不下去腰。解铃还须系铃人，情绪造成的问题必须从处理情绪入手才能彻底解决。只有化解了当时不服气的情绪，才能改变不通的状况。
课堂上，重新回顾当时的经历进行释放情绪，仅仅十几分钟，他的腰就能够弯下去了。痛则不通，通则不痛，看上去十几年解决不了的问题，实际上是没有找到核心症结所在。
很多学员看了这个个案处理后，都很惊讶，体会到了情绪处理的神奇所在。其实，看上去神奇的手法，不过是找到了问题的根本，符合了事物运行的规律。
不论是医生们从现代医学角度解释的肝病、妇科疾病还是从心理学角度解读的心理疾病，在“情志疗法”的研究中，都从情绪的角度进行了深入的解读。
每种疾病都有其对应的情绪问题，找到疾病背后的情绪原因，有效的处理与化解情绪，往往能够达到很多现代医学治疗手段不能达到的效果，而且因为这种疗法的快速性、无副作用等特点，很多时候能够起到事半功倍的作用。
关注我们的情绪，就是在关爱我们的生命，关心我们的健康。和谐的生命状态，从一颗平和从容的心开始。
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